Self Defence

雖然放了多天假，心理狀態還是未能回到應有的水平...由放假前的一段日子，已感覺到自己對身邊周遭的環境和人事都很不妥，久違了的壓力和不安感又再次回來了。

有感自己對很多人及一些一向覺得很小意思的事，多了一些強烈對抗反應，雖然通常在很短的時間深呼吸幾下便冷靜下來，但的而且有發現自己的自我防衛意識加強了，這是一個不好的現象。一般來說如果環境不是有很大的壓力，感覺上很不安，壓根兒不需要這樣的self defense，大部份情況下，我都是輕鬆化解任何難題，好明顯現在不是難度的問題。

說不出不安感來自何方，不一定只是來自工作，也有可能是任何方面，有一點似曾相識，有點像坐過山車，也的確突然勾起了些回憶，實在是感覺到有些事正在轉變中。

又要找個時間輔導自己。