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顯示從 10月, 2009 起發佈的文章

升呢!決戰!馬拉松2010!

之前一直沒有打算跑半馬,都係諗住跑10km就算,唔知點解有人話跑又會報。 跑半馬唔係跑10km咁可以係咁倚,咋咋帝帝間中練下跑就可以完成賽事。 首先,要搵下資料,睇下真長跑係點練先至啱,然後,就要搵返相關既工具幫手,keep track 住練習時既資料,再之後就要擬定練習計劃,同埋要認真練跑。 中間最令人頭痛既係,搵工具來keep track住跑步時既資料,跑既時間,跑左幾遠等等,另外就係練習路線。 工具方面,本來想搵隻polar或者sunnto之類既錶,但係有基本我想要既分脣都真係好很貴,並非我呢d過氣&落難偽富家子所能負擔。看到ipod sport kit,可以有一個sensor放係對nike 跑鞋度,ipod就可以接收,開頭以為一定要用nike跑鞋,所以一直覺得唔好,後來發覺好多人原來都自己改裝自己對波鞋(?),令到個sensor都可以放入對鞋度,最後都上apple store度買了來用。呢個solution已經係最便宜的了。 路線方面,本來一直跑大坑東運動場外圍,但係真係好鬼悶,所以就諗左一條近似半馬既其中一段,我由太子一直跑到荔枝角,再返轉頭到太子,點知原來咁樣一圈都只係7km左右,咁點夠跑?我計劃練習時最後階段會加埋回程時最後會跑出西九海濱長廊先再轉頭返太子,咁先至夠遠。 其實到左今日為止,尋晚跑果程係太子到長沙灣運動場,然後晌運動場入面跑track跑左11個圈再跑返太子,全程12km有多冇少,已經過左10km,keep住咁跑進度應該唔錯。 剛收到apple 送過來的sport kit,用埋可以更有系統咁練! 希望到跑時可以輕鬆完成全程半馬。 零七馬拉松 零七馬拉松(結果) 零八馬拉松 零八馬拉松(結果) 零九馬拉松 零九馬拉松(結果)

幸福小女人

從前,有個人在今年雙十節那天要去飲喜酒。 不過點解呢個故事今日先至寫呢? 原因係,要切合返請飲果位寫blog習俗,最新果篇通常係寫緊半年前既時,充分地讓人有時光倒流十九幾年既感覺。 本來,一年內結婚既朋友眾多,就好像交通黑點的意外數字一樣(很多結了婚的人跟我說,他/她寧願遇上交通意外),點解偏偏要開文寫佢呢? 嗯,各位讀者請看看呢篇文既tag,冇錯,久違了的燎原之友系列又同大家見面了! 被入選燎原之友系列既朋友,當然有佢獨特既地方,呢位朋友特別既地方就係,同佢傾計既過程中,你會感覺都你係100%正在揶揄緊佢,而且會還下口,唔會覺得悶。性格很師奶很小女人很孤寒得來又很有趣很過癮! 嗯...都未介紹佢個名....暂且叫佢做Ada姐啦...Ada姐是我與四爺跟澤少當年做暑期工時的同事,那時已經開始每天八小時以揶揄ada姐為樂。當然,我們也覺得ada姐也很開心,因為讓別人唔開心的事我們通常都不做或做很少。 ada姐呢份人應該很單細胞,很簡單,所以我覺得佢好開心,呢個亦都係我羨慕佢既地方。佢心地唔錯,冇機心,唔害人,至少冇害過我,當然...害我,唔係話要害就害到既。最讓我有深刻既一件事係,當年我因為某女孩子令我相當唔開心,而當年冇咁多可以傾計既異性朋友,我唯一諗到既就係ada姐,咁我咪約佢出來食餐飯傾過計,原來約ada姐都唔係話約就約,結果係我話餐飯我請,咁佢先至肯出來聽我發瘟。你睇下,佢幾好心地,又樂於助人,而且為人真誠,直腸直肚,直拉接comment:「我覺得你係俾人玩囉!」真係成個人醒左一半。能夠晌我仲讀緊書既時代請食飯而我無其他目的既女仔真係冇囉,只有ada姐得。 嗱,讚左幾百字都算係咁,其實唔只架,當日我同澤少去飲,搭lift時我預先吩咐澤少:「今日佢結婚,寸少佢一日。」我對朋友都算唔錯卦。 本來有張相想post出來架,係去飲時張菜譜,想post張相但show佢個樣出來又唔係咁好,但係打格呀,又冇意思,因為成張相既精髓就係兩口子舉頭望住d食物名稱!唉,都係留返自己間中唔開心時攞出來笑下算了! ada姐果日結左婚返到屋企仲msn我,話唔好意思,因為果晚將我同澤少調來調去,其實我地都唔係咁介意(可能只係我唔介意),反正原本果枱都冇靚女,再調都冇(我知道,調晒全場都唔應該會有),咁我同佢講,我地冇所謂的,請我地食返餐飯事情可解決,跟住

悲劇結尾的愛情故事

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